私密视频和照片被他人非法录制，我感觉很无助

你感到无助是完全可以理解的。根据《治安管理处罚法》的相关规定，非法录制并散布他人隐私是违法行为。首先，你需要收集证据，如保存非法录制的视频、照片，以及可能的聊天记录等，证明你的隐私被非法录制。其次，你可以向当地公安机关报案，提供上述证据，要求依法追究对方的法律责任。公安机关会根据情况进行调查处理。法律依据为《治安管理处罚法》第四十二条的相关规定。
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从法律角度看，若你的私密视频被非法录制并散布，你有权要求侵权人停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并赔偿损失。赔偿损失可能包括精神损害抚慰金以及因维权产生的合理费用，如律师费、公证费等。若侵权行为造成严重后果，你还可以提起民事诉讼，要求对方承担更重的法律责任。记得在维权过程中保留好相关证据。
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如果发现非法录制你私密视频的人在不同平台散布，你确实需要分别处理。首先，针对每个平台，你可以向平台方提交侵权投诉，要求删除相关视频。其次，记录每个平台的侵权情况，作为向公安机关报案时的证据。最后，持续关注各平台的处理进度，确保视频被及时删除。这样可以在不同平台上有效应对隐私泄露问题。